Sunday, 30 October 2011

program diet liza....Diet???? hehehe..

Hari ni aq telah memulakan program diet ku.. 
petang tadi aq jog bersama adik ku faiz  dan nana, 
serta adik spupu ku mengelilingi  pekan beluran..

td pagi sempat juga aq beli Quaker oats..
sblm ni aq ada jumpa dgn seorang abg ni..
kami sama2 jog d bukit Beluran.
ini lah pemandangan dari bukit beluran.. cantikkn.. hehe..

ehm berbalik cerita oat dgn milo ku..

dgn 


abg tu cakap yg makan oat dgn milo
plus jog pagi n petang telah menurunkan berat bdn dya seanyak 13 kilo..
bapa, banyak tuuuu.... naaaa aq pown tros la mo try..
mana tau bole turun kan.. hehhee..
so disini aq mengumumkan pada 30 october 2011
bersamaan hari ahad, aq akan berdiet dan berjoging..
kita akan tgk sebulan kemudian.. turun atau x..
insya Allah.. doakan aq ya kwn2^______^

No comments:

Post a Comment

ShaΏLiza Copyright ©All Right Reserved